Skip to content
Stay informed Stay inspired
Stay informed Stay inspired

Stay connected here at Singtaru News

  • Lifestyle
  • News
  • Business
Stay informed Stay inspired

Stay connected here at Singtaru News

ผู้หญิงออกกำลังกาย

ปักหมุด 3 ช่องออกกำลังกายในยูทูป หุ่นดีได้ง่ายๆ ที่บ้าน แถมฟรี!

administrator, June 8, 2021

Chloe Ting

เชื่อว่าหลายๆ คนน่าจะเคยได้ยินสาวสวยหุ่นฟิตที่ชื่อว่า Chloe Ting อย่างแน่นอน ซึ่งคลิปออกกำลังกายที่โด่งดังของเธอนั้นจะเป็นวิดีโอออกกำลังกายบริหารหน้าท้อง ที่หลายๆ คนได้ลองทำตามแล้วออกมาคอนเฟิร์มว่าเห็นผลจริงอะไรจริง แถมยังใช้เวลาไม่นาน วันละ 15-20 นาทีเท่านั้น


Fitness Blender

ใครที่ชอบการออกกำลังกายแบบ HIIT ต้องไม่พลาดกับช่อง Fitness Blender บอกเลยว่าตอนออกนั้นอาจจะรู้สึกเหนื่อยไม่ไหวแล้ว แต่ออกเสร็จแล้วสดชื่นแน่นอน แถมยังมีคลิปให้เลือกเยอะอย่างมาก ตั้งแต่ 15 นาทีจนไปถึงหลักชั่วโมงเลยทีเดียว


Popsugar Fitness

อีกหนึ่งช่องที่เหมาะกับคนขี้เบื่อ สำหรับช่อง Popsugar Fitness นั้นจะเป็นการนำเทรนเนอร์จากสตูดิโอดังในอเมริกามานำคุณออกกำลังกายเหมือนได้ไปที่สตูดิโอนั้นจริงๆ เลย ซึ่งการออกกำลังกายก็จะมีหลากหลายรูปแบบ และเหมาะกับคนทุกเลเวล เป็นอีกช่องที่เราไม่อยากให้คุณพลาดเลยล่ะ


สำหรับใครที่กังวลว่าเราจะออกกำลังกายตามช่องเหล่านี้ได้ไหม ก็ไม่ต้องกังวลไปเลย แนะนำว่าให้ลองออกคลิปสั้นๆ 15 นาที แล้วค่อยๆ เพิ่มเวลามากขึ้น ลองทำสักอาทิตย์ละ 3-4 วัน ประกอบกับการคุมอาหาร เพียงเท่านี้หุ่นคุณก็จะต้องดีขึ้นไม่มากก็น้อยเลยล่ะ

Uncategorized

Post navigation

Next post

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • เป็นหวัดกินอะไรดี? เผย 4 เมนูที่ช่วยให้ฟื้นตัวจากหวัดได้ไว!
  • ลูกโดนผึ้งต่อย ปฐมพยาบาลอย่างไรให้ทันท่วงที!?
  • 10 ภาพยนตร์ที่มี ‘แจ๊กเก็ตขี่มอเตอร์ไซค์’ คลาสสิกตลอดกาล
  • ประโยชน์ของการนวดเท้า มีมากกว่าที่คิด ใครอยากรู้อ่านเลย! 
  • เช็กเลย! 4 คอมมูนิตี้มอลล์แหล่ง Hangout กลางใจเมือง ติด BTS
June 2021
M T W T F S S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  
    Jul »

Join our community !

Singtaru is not just a news website; it's a platform where like-minded individuals come together to discuss and share their perspectives. Join our community of informed readers and engage in meaningful conversations about current events.

©2023 Stay informed Stay inspired | WordPress Theme by SuperbThemes