ไม่ว่าสถานการณ์ในปัจจุบันจะเป็นอย่างไร การมีหัวใจที่แข็งแรงเพื่อพาตัวเองให้ผ่านพ้นในช่วงวิกฤติแบบนี้คือสิ่งที่สำคัญมากเป็นที่สุด ซึ่งวิธีในการสร้างภูมิคุ้มกันทางใจให้กับตัวเองมีอยู่หลากหลายรูปแบบ แต่สิ่งสำคัญที่สุดนั่นก็คือการสร้างความคิดในแง่บวกและมีสติอยู่เสมอ สำหรับใครที่รู้สึกว่างเปล่า มองไปทางไหนก็เจอแต่ปัญหา และกำลังรู้สึกว่า ตัวเองค่อยๆ จมลงดิ่งสู่ความเศร้า เราขอให้ตัวคุณสะกดใจตัวเองสักนิด และขอให้สู้ไปด้วยกัน ถึงแม้วันนี้มืดมนวันที่ฟ้าใสย่อมมาให้เห็นในสักวัน หรือถ้าใครอยากได้กำลังใจ…